Come eseguire un massaggio facciale

L’ idratazione e e la pulizia del viso possono fare molto, ma sicuramente il massaggio facciale è il più valido aiuto per i tessuti del viso. Non bisogna necessariamente andare dall’ estetista, ma vi sono tecniche di auto-massaggio che possono essere semplicemente eseguite a casa. Vediamo insieme allora come eseguire un massaggio facciale:

Movimenti dolci ascendenti con il palmo delle mani.
Eseguire pizzicamenti.
Levigamenti con entrambi gli indici.
Eseguire stiramenti sempre utilizzando il palmo delle mani.Posizionare la mano sulla clavicola ed il pollice di lato, eseguire i movimenti alternati ascendenti fino al mento


Con il pollice sotto il mento, scorrere lungo la mascella fino alle orecchie.
Movimenti circolari.
far scorrere la punta delle dita verso la clavicola.
Posizionare le dita nell’incavo della clavicola e farle scivolare verso le spalle.

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